Daily Archives: március 14, 2018

Miért ne bízná a tápanyagpótlást energia gélre?

energia gél

energia gél

Mindenki tudja, hogy milyen tele hassal akárcsak egy szöget is beverni a falba: nem túl kellemes érzés, hiszen ilyenkor a test emészt, feldolgozza a bevitt táplálékot, arra fókuszálja az energiát. Nem esik ilyenkor jól még a könnyedebb testmozgás sem. De mi a helyzet akkor, ha a mozgás nem könnyed, sőt, igen megterhelő? Ilyenkor hogyan lehet azt összeegyeztetni az étkezéssel?

Ha nem gondolt még az energia gélre, itt az idő!

Az izotóniás energia zselé (melynek említésekor simán gondolhatunk a már említett energia gélre is) kifejezetten sportolók számára lett kialakítva. Normál étkezés során a test tápanyagszükségletét a megevett tányérnyi étel biztosítja; ekkor az ételben megvan minden szükséges makronutriens (fehérje, szénhidrát, zsírok) ahhoz, hogy a test teljesíteni tudjon, hogy az ember képes legyen dolgozni, tenni-venni az életben. A Sportital által fogalmazott SiS (Science in Sport) GO energia gél ellenben bőven nem tesz ki egy tányérnyi ételt, hiszen 60 milliliteres űrtartalmával könnyű „étkezést” jelent bárki számára, aki éppen sportol, s ezért nincsen se módja, se ideje arra, hogy bevágjon egy dupla hamburgert némi sült krumplival karöltve.

spacer